Reglas de ORO

Mi regla de oro principal es una vida 100% sin azucar entre otras…

Mis Reglas
Mi Batalla empezo en Noviembre del 2016, realizando todo mi procedimiento de manera convencional, sin mayor informacion de formas complementarias para apoyar en una correcta recuperacion… luego de mi operacion simplemente segui con mi vida normal (azucar, asados, comida chatarra, etc)… y cuando en un control detectan una nueva mancha,,, tome el control de mi vida (uno confia ciegamente en la medicina tradicional) y empece a estudiar… como resumen te puedo dar las siguientes reglas de oro que sigo.
1- Eliminar el 100% de azucares refinadas en tu vida. (Me costo, es una desintoxicacion, una verdadera droga)
2- Eliminar el Alcohol (A pesar que nunca consumi mucho, ahora lo deje al 100%)
3- Eliminar toda comida en conserva.
4- Bajar consumo de Sal y cambiarla a Sal de Mar o Rosada.
5- Utilizar solo aceite de Oliva y de Coco
6- Dejar las harinas blancas. (Cuesta muchisimo)
7 – Intentar comer cosas organicas. (A mi me ha costado conseguir y $)
8- Comer Vegetales en su mayoria crudos.
9- Bajar el estres
10- Realizar ejercicios de respiracion (mi meta es hacer yoga, pero aun no lo hago.)
11- realizar terapias de: biomagnetismo, acupuntura, oxigenacion en camaras hiperbaricas.
12- Vive y disfruta el presente!

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